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Resultado de imagem para quando é indicado fazer o auto exame
Objetivo
 
A data é celebrada anualmente, com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade e á importante porque traz à tona discussões e orientações sobre o tipo de câncer mais comum entre pessoas do sexo feminino.
Início

O movimento teve início nos Estados Unidos, na cidade de Nova Iorque, em 1990. A Fundação Susan G. Komen for the Cure promoveu uma corrida para arrecadar dinheiro e também informar e alertar sobre o câncer de mama.
Todas as pessoas que participaram da corrida usaram um laço rosa na altura do peito e assim ele se tornou o símbolo do movimento. A partir de então, a corrida acontecia normalmente todos os anos, até que, em 1997, outras cidades do país aderiram à campanha.
Foi assim que outubro ficou conhecido como o mês do câncer de mama e deram o nome de Outubro Rosa ao movimento.

Chegada ao Brasil

A campanha que chegou ao Brasil em 2008 por iniciativa da Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama), volta para divulgar a importância da prevenção do tipo de câncer que é a causa mais frequente de morte entre as mulheres.

Como reconhecer se você faz parte do grupo de risco:
• Ser mulher! 99% dos casos ocorrem
com mulheres.
• A partir dos 50 anos, o risco aumenta.
• Início precoce da menstruação (antes
dos 12 anos) e menopausa tardia
(depois dos 55 anos).
• Sedentarismo, sobrepeso e obesidade
após a menopausa.
• Consumo excessivo de álcool e cigarros.
• Primeira gravidez após os 30 anos ou
não ter tido lhos.
• Uso de hormônios na menopausa.
• Radioterapia na região do tórax para
tratamento de outro tipo de câncer
durante a adolescência.
• Histórico familiar de câncer.

O que fazer para prevenir:
• Controle seu peso.
• Pratique exercícios
físicos regularmente.
• Inclua frutas, verduras, grãos
integrais e cereais em sua dieta.
• Cuide de sua saúde física
e emocional.
• Evite o consumo de álcool
e cigarros.
• Converse com seu médico,
peça o exame clínico das mamas
e os exames preventivos,
como ultrassom e mamografia.

O câncer costuma ser uma doença silenciosa, porém procure um médico ao observar
alguns destes sinais:

• Caroços, endurecimento ou
engrossamento da mama ou
axilas, que persistem e não
diminuem de tamanho.
• Inchaço na axila ou ao redor
da clavícula.
• Mudança no tamanho ou no
formato da mama.
• Covinhas ou enrugamento
da pele.
• Vermelhidão, coceira ou
descamação no mamilo ou
na mama.
• Inchaço, calor e escurecimento
da mama.
• Inversão do mamilo e de outras
regiões da mama de forma súbita.


Auto Exame - O autoexame das mamas é o primeiro passo para decettar precocemente a doença e é recomendada para todas as mulheres maiores de 20 anos de idade. É feito após sete dias do início da menstruação e após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.

Ultrassom das mamas - A indicação para mulheres que nunca tiveram nenhum problema mamário é fazer ultrassom uma vez por ano a partir dos 25 anos.Nódulos, cistos, secreções nos mamilos, espessamento do tecido mamário, entre outras alterações, são facilmente visíveis pelo exame.

Mamografia - Segundo o INCA, em nova resolução aplicada no país a partir de 2015, as mulheres entre 50 e 69 anos devem fazer uma mamografia de rotina a cada dois anos. Antes disso, os médicos costumam recomendar que a primeira mamografia seja feita entre os 35 e 40 anos, para que seja verificada a condição da mama, servindo de base para as avaliações futuras.

Homem pode ter câncer de mama?
Sim, embora menos frequente do que na mulher. 
A doença está relacionada ao histórico familiar de câncer, síndromes de predisposição genética, radioterapia em região torácica, entre outros.

Para mais informações como o que aumenta o risco, como prevenir, detecção precoce e sinais e sintomas clique AQUI.

Previna - se!

Texto Adapatdo de:
http://www.inca.gov.br/outubro-rosa/outubro-rosa.asp
https://www.gineco.com.br/
http://www.diariodigital.com.br/geral/mamografia-e-ultrassom-das-mamas-entenda-cada-exame/156989/
https://www.icc.org.br/outubro-rosa/cancerdemama/
http://www.batalhadoras.org.br



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